Berriak - Miziwei azukre baxuko arroz-sukalda: bizi bizimodu osasuntsuagoa

Azukre gutxiko arroz-sukalde bat gehituz gero, bizitza osasuntsuagoa izan dezakezu eta zure janari gogokoena ere gozatu dezakezu.

Erosteko interesatzen zaizuazukre gutxiko arroz-sukalde bat Txinan?Mundu osoko askok gero eta kontzientzia handiagoa dute beren dieta eta eguneroko azukre-ingesta.Horrek azukre artifizialaren, karbohidratoen kontsumoa kontrolatzea barne hartzen du eta, horrekin batera, Asiarako aukeratutako alea: arroza.

Gutako askorentzat arroza elikagaien aukera kontzientea den arren, pisua galtzea eta osasun-helburuak geldiarazi ditzakeen karbohidrato-balio gehigarria ere badakar.Hala ere, dena ez da txarra!Gaur, arrozak zure dietan zeresan handia izan dezakeen eta, hala ere, kontzienteki jan daitekeen aztertzen dugu.

Azukre gutxiko arroz egosi bat gehituzMiziweiEtxeko bizimodu osasuntsua izateko, bizitza osasuntsuagoa izan dezakezu eta zure janari gogokoena ere goza dezakezu.

Arroza jatearen onurak

Arrozak ospe txarra izan dezakeen arren, nutrizio onura batzuk ditu zuretzat.Bai, baita arroz zuria ere!

Karbohidratoak zure gorputzaren erregai iturri nagusia dira.Egia da arroz integrala bezalako ale osoak arroz zuria baino motelago digeritzen direla eta horrek odol azukrea azkar igo dezake.Erresistentziako korrikalariek arroz zuriz kargatzen dutela sarritan ikusiko duzu ekitaldi baten aurretik.Entrenamendu biziek azukrea (glukogenoa) nabarmen agortu dezakete muskuluetan eta arroza edo antzeko karbohidratoak jatea garrantzitsua da erabilitakoa berritzeko.

Arroza ere aleen artean alergeno gutxien duena da eta aukera ona da alergiak edo intolerantziak dituztenentzat.Gainera, berez glutenik gabekoa da.

Arroz ale xumeak 15 bitamina eta mineral mota baino gehiago ditu.Eta arroz marroia berez mantenugai hauetan altua den arren, askotan arroz zuria ere haiekin aberasten dela ikusiko duzu.

Beraz, zergatik da arroza ere tipo txarra?

Arrozak indize gluzemiko altua du eta horrek esan nahi du odol azukrea azkar igotzen duela.Hau bereziki egia da arroz zuriaren kasuan, ez baitu azukre-punta moteltzeko behar adina zuntz.Arroz marroiak, berriz, karbohidrato konplexuak ditu, astiroago digeritzen direnak, gorputzak epe luzerako energia-mailak mantentzeko aukera emanez.

bazaudediabetikoabaliteke arroza saihestea bere GI indize altua dela eta.Oraindik arroza jan dezakezu, baina saiatu zure zatiaren tamaina mugatzen edo maizegi jan.Orain Singapurren erraz eskura daitezkeen arroz barietate asko daude, eta horietako batzuk gainerakoak baino osasuntsuagoak izan daitezke.Beraz, ez izan beldurrik etiketak irakurtzeko eta GI puntuazio baxuagoa duten arroz-aukerei buruz gehiago jakiteko.

Besarkatu azukre gutxiko arroz-ontziak

Orain arroza jan dezakezu errudun sentitu gabe azukre gutxiko arroz-sukalde bat erabiliz.TheMiziwei azukre baxuko arroz egosgailuaDuo-Starch Reducing System patentatu batekin dator, zure arrozaren almidoia eta karbohidrato edukia murrizten duena.

Munduko ikuskaritza eta azterketa enpresa nagusietako batek probatu du, almidoia eta karbohidratoen edukia %20 eta %30 ingurura murrizten duela frogatu da, arroz-sukalde tradizionalean egindako arrozarekin alderatuta.

Miziwei azukre baxuko arroza arroza arroza xukatzeko metodo tradizionalean inspiratuta dago.3 urratseko prozesu batean lan egiten du azukre gutxiko arroza lortzeko.

Inguruko Berokuntza

Miziwei azukre baxuko arroz-sukaldeak arroza uniformeki berotzen du lehenik.Urak arrozaren amilosa edukia disolbatzen du eta atzean utzitako ura arroz-ura bihurtzen da, edo almidoi-ura ere deskribatzen da.

Arroz zopa bereizten da

Botere bikoitzeko drainatze-teknika batek almidoizko ur honek arroza uzten duela ziurtatzen du, gehiago xurgatu baino lehen.Miziwei azukre baxuko arroz-sukaldearen goiko geruzak "Distilazio-printzipioa" erabiltzen du arroz-ura ur-biltzailera joateko.

Arrozaren ontziaren Beheko geruzak zuloak dituxukatu nahi ez diren almidoizko uraegositako arrozak xurgatu baino lehen.

Lurrunetan erretzea

Arroza eta barruko lapikoko arroz-ura bereizten diren bitartean, arroza lurrunetan jarraituko du tenperatura konstantean.Horrek zure arroza leuna eta leuna izaten jarraitzen du.

Arroz sukaldaritza erraza Miziwei azukre baxuko arroz egosiarekin

TheMiziwei azukre baxuko arroz egosgailuaAurrez ezarritako 6 sukaldaritza menu ditu: Sukaldaritza azkarra, Sukalde motela, Arroza buztintsua, Porridge, Zopa eta Berotzea, eta ukipen bakarreko kontrol erraza prestatzen duzun bitartean erraz nabigatzeko.

Bere Cool Touch Teknologiak kanpoko gainazala ukitzeko fresko mantenduko dela esan nahi du sukaldatzen ari den bitartean, haurrak inguruan egotea segurua izateko.Beste arroz-sukaldeetan ez bezala, Keep Warm Funtzioak janaria aldez aurretik prestatzeko aukera ematen du eta orduz bero mantentzen du, lehortu edo gehiegi egosi gabe.

Azkenik, eraikitako materiala segurua da elikagaiak kontsumitzeko eta garbitzeko erraza ere!Zati guztiak erraz kendu daitezke garbitzeko eta muntatzeko.Barruko ontzia, ura eta arroza ontziak ere ontzi-garbigailuan daude!