Txinatarrentzat, arroza oso ohikoa da eguneroko dietan, beraz, arroz goxoa prestatzen ikastea jendearen beharrezko trebetasunetako bat bihurtu da!
Hong Taixiong-ek, Taiwango Unibertsitateko Biologiako Industria Saileko irakasleak, esan zuen arroza hozteak hozten uztea baino pisua galtzeko helburua lortzen lagun dezakeela.Elikagaia hozten denean, tenperatura jaisten da, eta horrek elikagaien kaloria-energia-dentsitatea handitzen du.Horrek esan nahi du hozkailuko elikagaiak asetasun handiagoa ematen duela eta kaloria ingesta murrizten duela.Hala ere, pisua galtzeko gakoa kaloria-kontsumo orokorrari arreta jartzea da.Dieta egokia eta ariketa fisikoa epe luzerako osasuna galtzeko metodo eraginkorrak dira.
● Ongi etorri gurekin kontsultara
Argitalpenaren ordua: 2023-07-12
